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潮汐 用缓缓平静的白噪音让你投入专注

  • 版本:3.5.1
  • 类型: 社交
  • 平台: 安卓  
  • 大小:62.77MB
  • 标签: 工具   社交   生活  
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软件简介

  潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。  #潮汐适合以下人群#  - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群  - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者  - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人  - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群  - 追求平和身心的冥想练习者  #特色功能#  1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光  - 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合  - 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症  - 白名单功能:定制自己的专注帮手  2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠  - 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡  - 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的  - 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌  3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸  - 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力  - 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

  • 潮汐
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软件特色

  #精选内容#

  1. 自然声音:和大自然一起平静身心

  - 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验

  - 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

  - 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

  2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键

  - 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

  - 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静

  - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

  - 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧等

  3. 每日灵感格言:极简平静的身心体验

  - 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人

  - 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片

  #更多#

  1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻

  - 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光

  - 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

  2. 极简设计:少即是多的设计美学

  - 极致简洁的界面设计

  - 随时光流逝变化的情感动效

  - 为不同文字优化的字体排印

  3. Android 特性

  - 锁屏界面:支持在锁屏界面中操作潮汐


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