跑步瘦身:Running for Weight Loss 让你的跑步达成目标!
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软件简介
跑步瘦身是一款专门用来瘦身的跑步健身应用，为你提供为期两个月，每周三天的跑步训练计划。全程语音指导，锻炼的时候还能播放音乐，需要跑步健身的你可以试试哦!
软件特色
训练方案
- 专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;
- 现成的两个月训练计划，每周三天;
- 结合步行、跑步和冲刺，以在更少时间内取得最佳成果;
- 三种方案选项供不同级别使用：初学者和10公里跑手都适合;
- 无论室外或室内跑步都适合。
更多训练计划
根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼:
- 徒步瘦身-中级水平;
- 开始跑步;
- 5公里跑步训练!;
- 10公里跑步训练!。
简单的体能锻炼模式
- GPS 跑步地图;
- 每一段训练都有语音指示;
- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;
- 人工编辑训练计划。
保持动力
- 有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;
- 卡路里计算 ;
- 详细的跑步统计;
- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合;
- 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。
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锻炼app
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