forest专注森林专业版 Forest专注森林专业版作为一款习惯养成类软件，为用户提供了丰富多样的专注模式以供挑选。借助这些模式，用户能够摆脱手机干扰，持续锻炼自身注意力。每当成功完成任务，用户便可收获一棵小树，从而获得满满的成就感。该软件以轻松的方式助力用户提升专注程度。

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软件简介

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Forest专注森林专业版作为一款习惯养成类软件，为用户提供了丰富多样的专注模式以供挑选。借助这些模式，用户能够摆脱手机干扰，持续锻炼自身注意力。每当成功完成任务，用户便可收获一棵小树，从而获得满满的成就感。该软件以轻松的方式助力用户提升专注程度。

1、自定义标签：现在您能够为小树添加属于自己的标签，以便更清晰地了解在哪个时间段做了什么。

2、合理管控您的专注时间，逐渐养成良好习惯。要避免过度沉浸于心流状态，以防引发时间管理危机，从而更高效地管理自身时间。

3、休息时间：现在，您能够在每次种完树后设定一段休息时间，且在时间结束时会收到提醒。合理安排休息，能更有效地提升工作效率。

4、借助森林来记录每日的专注状况，回顾昨天自己付出了多少努力，再审视今天是否取得了进步，通过每天的对比，判断是否比昨日更进了一步。

1、进入桌面打开forest

2、然后点击左上角菜单

3、接着在菜单内打开设置

4、最后点击清除种树纪录即可

Forest的虚拟树木是如何生长的?

答：在用户处于专注状态时，虚拟树木会依照设定好的时间逐步生长。每当用户完成一次专注任务，就能获取虚拟金币，这些金币可用来解锁更多类型的树木。

如何查看专注记录和进度?

答：在应用程序内部，用户能够查看自身的专注历史、专注时长、已栽种的树木、累计金币等详尽数据。此外，用户还能查看特定时间段内的专注进展以及效率提升状况。

如果中途退出应用，树木会发生什么?

答：若用户在专注时间内退出Forest应用，或者使用手机，树木就会枯萎，这表明专注任务未能完成。

Forest有提醒功能吗?

答：没错，Forest能够设置提醒功能，它能协助用户在预先设定的专注时间到来前，提醒自己开启任务，以保证不会错失开始专注的时刻。

利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所进步。