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1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，有着超全面的专业运动方案；
2、全民健身专业打卡，并且每天做完运动后自动打卡，轻松掌握运动情况；
3、进行难度级别分类，用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程。
1、【挑战难度】设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈；
2、【计划打卡】提供6个不同的计划，可以根据自身锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡；
3、【3个难度级别】提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用所有人，包括初学者和专业人士。
1、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案；
2、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身；
3、定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制。
1、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重；
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