章鱼睡眠app是一款非常好用的手机助眠的软件，这里为大家提供了非常优质的助眠白噪音资源，并且所有的音频都是免费的，无论你喜欢鸟鸣、雨声、风声、海浪声还是琴声都能满足你的需求，帮助你更好的放松自己，进入睡眠状态。
1、为大家提供了定时功能，夜间助眠的时候也不怕会开一整晚。
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1、这是一个专业的助眠神器，平台上面提供了海量声音，类型十分多样化。
2、用户们可以根据需求来选择，随时可以陪你入睡，提升你的睡眠效率。
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4、放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
1、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。
2、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。
3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠。
4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。
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2、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等。
3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。
1、是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。
2、在压力大时需要解压放松，来曲"纯净之旅"放松整个身心。
3、在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔。
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